01.46 Colle di Nava - Monte Ariolo - Bocchino di Semola - Cappella di San Bernardo d'Armo - Colle di Nava

Al fondo del posteggio presso il Forte Centrale al Colle di Nava (939 m), si imbocca la piccola strada asfaltata che passa a fianco degli impianti sportivi.

All'altezza del campo da calcio si lascia ignora un sentierino che si stacca a destra, e si continua sulla strada per circa mezzo chilometro. Alla prima biforcazione ci si tiene a sinistra, mentre alla seconda, poco oltre, si imbocca a destra una stradina asfaltata.
La stradina sale in breve a un maneggio, dove termina e prosegue verso destra come mulattiera (segnavia AVML), aggirando alle spalle le stalle. Si ignora subito una mulattiera che scende a destra, si passa un piccolo rio su un ponte e, non distante, si trascura anche un sentierino che si stacca a sinistra. La mulattiera s'innalza ripida nel bosco di pini, si trasforma in sentiero e si immette sulla strada asfaltata per la Colla San Bernardo.
Si lascia di fronte la continuazione del sentiero (minacciose scritte su blocchi in cemento millantano la presenza di chiodi a tre punte sul tracciato) e si segue la strada asfaltata verso sinistra. Al primo tornante si abbandona la strada che piega a destra (segnavia AVML) e si prosegue sulla strada sterrata che continua diritta verso il Monte Ariolo. L'ascesa nel bosco, ora misto di pini e abeti, è lunga e con pendenze modeste: prima si incrocia un sentierino usato come pista da discesa per le mountain bike, poi si arriva ad un piccolo slargo. Qui si riceve da destra il succitato sentierino, che lambisce la strada e se ne distacca, sempre verso destra, dopo qualche metro.
Lo si trascura, tenendosi sempre sulla carrareccia sterrata, che volge dapprima a nord poi, assecondando il pendio, piega a nord-est. Si ignora anche il successivo sentiero a sinistra e, poco dopo, si giunge ad un secondo slargo. Da destra si riceve una pista sterrata, la strada sterrata su cui ci si trova piega a sinistra, mentre proprio di fronte si stacca un sentierino. Lo si segue, in leggera salita, e si arriva in qualche minuto sulla vetta del Monte Ariolo (1221 m, 1:05 - 1:15 ore dal Colle di Nava) 3456, preceduta da un crocifisso e un piccolo altare.
Un'altrettanto breve discesa riporta sulla sterrata precedentemente abbandonata, pochi metri prima che questa termini. Si continua verso est, su un comodo e piacevole sentiero di crinale, in leggero saliscendi, con bellissimi panorami che spaziano fino al mare. Superata la quota 1199, ci si cala assai ripidi ai margini della faggeta 7 fino al sottostante Bocchino di Semola (1102 m, 0:20 - 0:25 ore dal Monte Ariolo).

Al valico ci si immette sulla strada sterrata proveniente dalla Colla San Bernardo e diretta al Passo di Prale (segnavia A48) 8.

Il Bocchino di Semola è però un vero crocevia: a sinistra della strada si staccano in discesa un sentiero per Cantarana via Case Rocca e una pista sterrata ancora per Cantarana (segnavia A48), mentre sempre a sinistra, ma in salita, si diparte il sentiero per il Passo di Prale (segnavia A48A).

Si svolta a destra e si prosegue sulla strada sterrata, che taglia a mezzacosta in leggera discesa un versante caldo ed assolato 9, rimanendo però quasi sempre all'interno del bosco misto di pini e latifoglie 10. Dopo aver lasciato a sinistra un recente edificio, la carrareccia scende per poche decine di metri un poco più ripida, poi riprende il suo tipico andamento e si immette su un'altra strada sterrata, ben più ampia 11.
Si va a destra, sempre a mezzacosta, in piano 12. Quando la strada diventa asfaltata, una brevissima salita porta alla bella radura che ospita la Cappella di San Bernardo d'Armo (1056 m, 0:30 ore dal Bocchino di Semola) 13, luogo ideale per una sosta.
Si prosegue sulla strada asfaltata e si arriva alla vicinissima Colla San Bernardo (1061 m), dove si ignorano sia il sentiero a sinistra per il Forte Richermo, sia la successiva pista forestale, sempre a sinistra.
Oltre il colletto, la strada comincia a scendere e, al primo tornante verso sinistra, ci si trova sul percorso utilizzato in salita. Seguendolo a a ritroso, si rientra agevolmente al Colle di Nava. (0:35 - 0:40 ore dalla Cappella di san Bernardo d'Armo).